妊娠中 つわり

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ミネラル補給でつわりが軽くなる?貧血予防にルイボスティーがオススメ!

妊娠中におすすめのグリーンスムージーの話

つわりの栄養補給にサジージュース

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一人目妊娠中は重度のつわりで9キロ痩せ、入院するように!とまで言われた私ですが、二人目妊娠中はサジージュースとルイボスティーのおかげで体重もマイナス5キロ程度で済み、便秘になることも、貧血と診断されることもありませんでした。

 

 

重度悪阻で入院した一人目妊娠中の話

長男妊娠中、重度のつわりに悩まされ、吐き気止めの薬を処方されたり、点滴に通ったものの、まったく改善されず、一時は『重度悪阻で入院しましょう』といわれるほど、大変でした。
 
つわりに効果がある
つわりが楽になる
つわりが軽くなる
つわりがなくなる
 
いろいろ検索しては試していました。
 
エビオスを飲んでつわりが軽くなった!
と聞けば、主人に買ってきてもらって飲んでみたけど、毎日大量に飲まないといけなくのに、一粒飲むのも一苦労で、一粒飲んでは吐き、がんばって飲んでも一向につわりは軽くならない!
 
葉酸がつわりにいいらしい
と聞いて、妊娠初期だからがんばって葉酸を飲んでみたけど、これも1粒飲んでは吐き、一向に摂取できず。
 
ほとんど何も食べられず、5ヶ月くらいまでマーライオン並みに吐き続け、食道か喉が切れて血を吐き、最後には緑の苦い胆汁まで吐きました。
 
つわりの一番辛い時期を乗り越えても体調不良は一向に変わらず、一人目妊娠中はほとんど自宅で寝て過ごしました。
 
貧血もひどく、鉄剤を処方されたものの、またひどいつわりのような吐き気とムカムカが続き、さらに便秘もひどくなり、まったく飲めず。
 
産後は入院中毎日、鉄剤の注射をされました。
(これが紫色のどす黒い液体を少量ずつ大量に入れられて辛かったー)
 

 

そこで、2人目妊娠前に見つけたのが サジージュース です。

豊潤サジーの量 (2)

 

私のお気に入りの豊潤サジーはこちら
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サジーって何?


サジーはグミ科のフルーツで、200以上の栄養素を持つスーパーフルーツで、ミネラル ビタミン アミノ酸 カルシウム カリウム ビタミンC ビタミンE 食物繊維 葉酸 ポリフェノール SOD酵素が含まれていたり、さらに、鉄分が豊富な食品というところに興味を持ちました。

 

サジー 効果 効能を調べてみたら、

便秘改善

膀胱炎を防ぐ

睡眠の質を上げる

動脈硬化を予防

高血圧症を改善

糖尿病の予防・改善

細胞の健康を維持

肌荒れを防ぐ 美肌効果

疲労回復効果

アーユルヴェーダでは免疫力を高める効果があるとされている

 

サジージュースはいろんなメーカーから発売されているんですが、私は飲みやすくて人気で、お試しサイズが1,000円で購入できる という 豊潤サジー にしました。

植物性の鉄分は吸収されにくいけど、黄酸汁 豊潤サジー にはリンゴ酸とビタミンCも含まれているから、鉄分が吸収されやすいという点も気に入りました。

 

二人目妊娠中はサジージュースのおかげですごく体調がよかった!

黄酸汁の沙棘ジュースは、サジージュースの中ではわりかし甘いと言われます。

でも、はっきり言って酸っぱいです!

でもその酸っぱさがつわりのときにちょうどよくて、吐き気がすごいときに飲んだら吐き気が少し減って、2人目妊娠時はマーライオン並み吐くということがなかったんです!

 

1人目妊娠時と2人目妊娠時の体調の違いをまとめてみました

つわりで減った体重

1人目 ⇒ 約9キロ

2人目 ⇒ 約5キロ

 

貧血

1人目 ⇒ 妊娠初期から出産後まで貧血で、妊娠中は鉄剤で吐き気・便秘に悩まされ、産後は産院で毎日大量の鉄剤の注射を打たれる

2人目 ⇒ サジージュースを飲み始めてから一度も貧血と診断されることがなかったので、無事に助産院で出産することができた!
(貧血だったら助産院では無理と言われていました。)

 

体調のちがい

1人目 ⇒ 妊娠超初期からつわりがひどくて、重度悪阻と診断され、勤めていた会社を辞めざるを得なかった。
ひどいつわりは5ヶ月になるまで続き、その後は大量に嘔吐することは減ったものの、ずっと体調が悪くて、ちょっと動くと息切れと動悸がひどくて、出産までほとんど自宅で寝たきりだった。
 
便秘もひどくて、便秘薬を処方されてもなかなか出なくて痔を発症し、出産時にはブドウ並みの痔ができて産後も大変だった。
 
ほとんど動けなかったので、体力も急激に低下して、免疫力も落ちてしまって、産後の回復まで半年はかかったと思う。
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2人目 ⇒ 確かにつわりの時期は吐いて辛かったけど、サジージュースのおかげなのか、毎日なにかしらの食べ物を口にすることができていた。
5ヶ月くらいにはつわりも落ち着き、その後は上の子のお世話も家事も無理しない程度にできた。
 
毎日、上の子と散歩もできたせいか出産もスムーズで、産後の体調もすごぶるよかった。
二人目妊娠中は便秘にもならなかった!
私は、朝起きた直後が一番吐き気が辛かったので、起きてすぐに冷たいサジージュースとヨーグルトドリンクを混ぜて飲んでいました。
 
そうしたら、すっきりしてご飯を少しとか、フルーツを少しとかを口にすることができて、貧血も便秘にもならなくて、体力が急激に低下することもなかったです。
 

サジージュースなら黄酸汁の豊潤沙棘がオススメ!

黄酸汁の豊潤沙棘(サジー)なら、10日分(300ml)が1,000円(送料無料)でお試しできるからオススメです!

うちは家族みんなで飲んでるんですが、子供にはオレンジジュースとヨーグルトドリンクで割って飲むのが好評です。

サジージュース オレンジジュース

 

ちなみに、私は原液そのまま飲むのが好きです(笑)

 

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