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ミルク(牛乳)アレルギーっ子のカルシウム不足、栄養補給はどうしてますか?うちは毎日ルイボスティーを飲んでいます。

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我が家はアレルギー一家です。

長男(4歳)卵3、ミルク3

二男(2歳半)猫5、犬3、 卵3、ミルク3

パパ 喘息、ハウスダスト、牛乳嫌い、ヨーグルト嫌い、チーズ嫌い、納豆嫌い

ママ 咳喘息、猫アレルギー、ハウスダスト、花粉症(イネ、スギ、ヒノキ)、アトピー

アレルギーって高い確率で遺伝するって言われているので、もっと細かく検査すればまだいろいろ出てくるかもしれないです。

 

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妊活には高品質のルイボスティーがおすすめ

ミルク(牛乳)アレルギーっ子のカルシウム摂取にはルイボスティーがおすすめ!

過去に何度か、子どもの栄養相談などで栄養士さんや助産師さんに、牛乳、ヨーグルト、チーズはほとんど食べませんという話をしたら、『カルシウムが足りていないかも?』と言われました。

そんなときは、『うちは毎日ルイボスティーを飲んでいるし、納豆、しらす、桜エビ、ゴマなんかもよく食べるようにしています。 』と答えるようにしています。

ここで、『それなら大丈夫です』と言う栄養士さんと、『いや、乳製品は大事です!』と言う栄養士さんに分かれます(笑)

 

ルイボスティーは牛乳よりカルシウムが多いんです!

しかも、カルシウムの吸収率を高めるために必要なマグネシウムも含まれています。

 

ルイボスティーはノンカフェインで、鉄分も豊富で、ナトリウム、カリウム、亜鉛、ミネラル、SOD(活性酸素分解酵素)も含んでいる栄養たっぷりのお茶なんです。

麦茶やウーロン茶を常備している家庭は多いかと思いますが、うちはお茶を飲み始める生後3ヶ月くらいからルイボスティーを飲ませてます。(最初は薄めてあげてました。)

ウーロン茶、杜仲茶、マテ茶とかは苦手な主人でも、ルイボスティーはおいしいと言って飲んでます。

 

女性不妊男性不妊妊活中にも飲んでいたし、二男妊娠中ルイボスティーばっかり飲んでいました。

おかげで二男妊娠中は貧血にもならなかったし、無事に助産院で出産しました。

ルイボスティーの記事はこちら

 

おいしくて安いルイボスティーはどこがおすすめ?

いままでいろいろなメーカーのルイボスティーを買ってみました。

いま一番のお気に入りのルイボスティーはエルバランシア(L BALANCIA)です。

エルバランシアの公式サイトはこちら

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エルバランシアは、ルイボスティー全生産量の中でわずか1%しか認定されないという、オーガニックスーパーグレードのルイボスティー。

安すぎるルイボスティーを買うと、なぜか癖が強くて飲みにくいものが多いけど、エルバランシアのはお値段的にもやさしいのに、味もおいしくて品質も信頼できます。

 

ルイボスティーは煮出せば煮出すほど栄養分が抽出できます。なので、かならず煮出し用ルイボスティーを買うようにしています。

エルバランシアのルイボスティーは、1パック5g入りで1箱に35パック入っています。

5パックがつながっているので切り離す必要があるんですが、袋が破れやすいので要注意です!

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おすすめの煮出し方は、1パックに対して水1リットルとなっているけど、うちでは水1.5リットル沸かしてます。

水の状態から煮出しパックを1袋入れて強火にかけ、沸騰したらやかんのフタを開けたまま中火で15分しっかり煮出します。

冷えるまで煮出しパックは入れたままにしておきます。

 

毎日家族みんなでガブガブ飲むし、仕事や幼稚園に持っていく水筒にもルイボスティーを入れるので、毎日のように煮出してる気がします(笑)

それでも1箱35パック入りなので、余裕で一月持ちますよ~!

 

20代のころはいつも貧血気味で比重が軽くて献血できなかった私ですが、妊娠中も、最近の健康診断でも、ルイボスティーを飲み始めてから貧血改善しました。

長男も二男も何度か血液検査をしたことがあるんですが、いままで一度も貧血とは言われたことないです。

 

ルイボスティーは美容にもいいそうなので、これからも飲み続けようと思います(^O^)/

 

はじめてのルイボスティーにはエルバランシアがおすすめ!

エルバランシアのルイボスティーは、味が苦手で飲めない!なんてときのために30日間返金保証サービスがあるんです。

定期コースで購入すれば、定価2,750円が初回半額の,1375円で購入できます。

毎回2袋注文すれば送料無料になります。

定期コースはいつでも休止・解約・変更ができます。

 

一度定期コース休止で問い合わせ窓口に電話をしたんですが、対応してくれた方も親切でした~!

 

エルバランシア

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